Beginner Flow. Ebenfalls auf meinem Lofoten Event unterrichtet.
Flow Details.
Start: Child
Roll up, Hug Phone
Open Arme, Child
Swim rechts, Sideplank prep hand herz
Sideplank rechts, step for Knie tief
Mini Warrior Attitude ,...
Beginner Flow. Ebenfalls auf meinem Lofoten Event unterrichtet.
Flow Details.
Start: Child
Roll up, Hug Phone
Open Arme, Child
Swim rechts, Sideplank prep hand herz
Sideplank rechts, step for Knie tief
Mini Warrior Attitude , ruder nach rechts K3 Attitude prep
K3 Attitude, DD
Planke, Child (be alright kid)
Roll up, Hug
Open Arme, Child
Swim links, Sideplank prep hand herz
Sideplank, Step for Knie tief
Mini Warrior Attitude, K3 Attitude prep
K3 Attitude links, Back DD Mini WT Attitude prep (AA)
Mini WT Attitude rechts, Switch Seiten
Mini WT Attitde links, Child
Kobra, Knie
Drama, Fersensitz hug
Arme nach vorne kreisen, Child (be alright kid)
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