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Align to Inside Flow® Workshop & Yin Typische Inside Flow-Asanas wie Fly Warrior, Cobra-Wave oder Skanda Wild k...

Align to Inside Flow® Workshop & Yin

Typische Inside Flow-Asanas wie Fly Warrior, Cobra-Wave oder Skanda Wild können ganz schön herausfordernd sein! In diesem Workshop erlernst du wesentliche Ausrichtungs-Prinzipien als Basis für weiterführende Transitions (fließende Übergänge zwischen den Asanas).  Im Build-Up für den finalen Flow setzt du diese Erkenntnisse sinnvoll angeleitet um und genießt ein neues Level an Kraft und Bewegungssicherheit für deine Inside Flow-Praxis!

Sei dabei am:

Sonntag, 23.04.2023, ab 10:00 Uhr

Was dich erwartet:

Alexandra leitet dich durch insgesamt zwei Stunden Inside Flow-Alignment und – natürlich 😉 –  einen Inside Flow. Danach genießt du eine herrliche Yin Yoga-Sequenz mit Hanni, welche sich inhaltlich an der Inside Flow-Praxis orientiert und damit ein ganz besonders feines Cool-Down-Erlebnis bietet!


Zeitplan:

10-11:00 Uhr: Inside Flow Alignment mit Alex
11-12:00 Uhr: Inside Flow mit Alex
12-13:00 Uhr: Yin Yoga mit Hanni


Deine Benefits:

Du erfährst, wie Alignment-Orientierung im Yoga für sichere Bewegungsabläufe in einer fließenden Praxis sorgt und wie sich dies positiv auf dein Flow-Erlebnis auswirkt. Die Inside Flow-Alignment-Prinzipien erhöhen nicht nur dein Bewusstsein für spezifischen Muskeleinsatz, sondern werden durch den Build-Up-Part für den finalen Flow nochmal auf einem ganz neuen Level spürbar. Freu dich auf ein großartiges Align to Inside Flow-Feeling!

Für Inside Flow-Teacher: 2 TRC

Die Yin-Sequenz ist der restorative Part als Ausgleich zur Yang-Qualität von Align to Flow. Das ist deine Zeit, um bewusst inne zu halten und dich tief in die Entspannung sinken zu lassen.

Wir freuen uns auf euch!

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  •   alexandra_mindfulconsulting reacted to this post about 1 year ago
    alexandra_mindfulconsulting created a new event

    Align to Inside Flow & Yin - with Junior Teacher @Alexandra_yogalestacoaching & @hanniyogi (German)

    Align to Inside Flow® Workshop & Yin

    Typische Inside Flow-Asanas wie Fly Warrior, Cobra-Wave oder Skanda Wild können ganz schön herausfordernd sein! In diesem Workshop erlernst du wesentliche Ausrichtungs-Prinzipien als Basis für weiterführende Transitions (fließende Übergänge zwischen d...

    Align to Inside Flow® Workshop & Yin

    Typische Inside Flow-Asanas wie Fly Warrior, Cobra-Wave oder Skanda Wild können ganz schön herausfordernd sein! In diesem Workshop erlernst du wesentliche Ausrichtungs-Prinzipien als Basis für weiterführende Transitions (fließende Übergänge zwischen den Asanas).  Im Build-Up für den finalen Flow setzt du diese Erkenntnisse sinnvoll angeleitet um und genießt ein neues Level an Kraft und Bewegungssicherheit für deine Inside Flow-Praxis!

    Sei dabei am:

    Sonntag, 23.04.2023, ab 10:00 Uhr

    Was dich erwartet:

    Alexandra leitet dich durch insgesamt zwei Stunden Inside Flow-Alignment und – natürlich 😉 –  einen Inside Flow. Danach genießt du eine herrliche Yin Yoga-Sequenz mit Hanni, welche sich inhaltlich an der Inside Flow-Praxis orientiert und damit ein ganz besonders feines Cool-Down-Erlebnis bietet!


    Zeitplan:

    10-11:00 Uhr: Inside Flow Alignment mit Alex
    11-12:00 Uhr: Inside Flow mit Alex
    12-13:00 Uhr: Yin Yoga mit Hanni


    Deine Benefits:

    Du erfährst, wie Alignment-Orientierung im Yoga für sichere Bewegungsabläufe in einer fließenden Praxis sorgt und wie sich dies positiv auf dein Flow-Erlebnis auswirkt. Die Inside Flow-Alignment-Prinzipien erhöhen nicht nur dein Bewusstsein für spezifischen Muskeleinsatz, sondern werden durch den Build-Up-Part für den finalen Flow nochmal auf einem ganz neuen Level spürbar. Freu dich auf ein großartiges Align to Inside Flow-Feeling!

    Für Inside Flow-Teacher: 2 TRC

    Die Yin-Sequenz ist der restorative Part als Ausgleich zur Yang-Qualität von Align to Flow. Das ist deine Zeit, um bewusst inne zu halten und dich tief in die Entspannung sinken zu lassen.

    Wir freuen uns auf euch!

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    23rd Apr, 2023 10:00 - 13:00 - Europe/Berlin
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