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SUMMARY:Balance & Stabilität – Align to Inside Flow Workshop mit Ami Norton, Cologne, Germany
DESCRIPTION:In diesem Inside Flow Workshop verbindet Ami ihre langjährige Erfahrung im Yoga mit ihrer Leidenschaft für Musik und Tanz, um dir diesen einzigartigen Yogastil – Inside Flow – näherzubringen.\n\nKraft und Beweglichkeit, Leichtigkeit und Stabilität – sowohl in der Yoga-Praxis als auch im Leben streben wir oft nach Balance zwischen zwei Polaritäten, nach diesem „Sweet Spot“, unserer gesunden Mitte. In diesem Workshop erforschen wir das Zusammenspiel dieser scheinbar gegensätzlichen Qualitäten, spielen mit der Balance auf der Matte und beobachten, was geschieht, wenn es einmal wackelt. So übst du, dein inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden – auf und abseits der Matte.\n\nAnschließend bauen wir gemeinsam eine Choreografie aus Asanas auf, in der jede Atembewegung in eine Körperbewegung übergeht – ein Inside Flow. Dabei lernst du, den Blick von außen nach innen zu richten und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu entwickeln.Wir werden zusammen lachen, schwitzen und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt.\n\nSowohl für Inside Flow Fans als auch für Inside Flow Neulinge geeignet (allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig). Inside Flow Lehrer:innen erhalten ein Zertifikat über 2 TRCs.\n\nPreis: 59€ Early Bird bis 28.02 / 69€ Regulär (20% Memberships / Alumni auf regulären Preis)\nKombiticket Masterclass & WS (ab regulärer Preisstufe): 108 Euro\n\nWeitere Infos: \nhttps://www.aminorton.yoga/en/workshops-events-calendar-en/align-to-inside-flow-workshop-koeln-2026
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Kraft und Beweglichkeit, Leichtigkeit und Stabilität – sowohl in der Yoga-Praxis als auch im Leben streben wir oft nach Balance zwischen zwei Polaritäten, nach diesem „Sweet Spot“, unserer gesunden Mitte. In diesem Workshop erforschen wir das Zusammenspiel dieser scheinbar gegensätzlichen Qualitäten, spielen mit der Balance auf der Matte und beobachten, was geschieht, wenn es einmal wackelt. So übst du, dein inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden – auf und abseits der Matte.
Anschließend bauen wir gemeinsam eine Choreografie aus Asanas auf, in der jede Atembewegung in eine Körperbewegung übergeht – ein Inside Flow. Dabei lernst du, den Blick von außen nach innen zu richten und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu entwickeln.Wir werden zusammen lachen, schwitzen und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt.
Sowohl für Inside Flow Fans als auch für Inside Flow Neulinge geeignet (allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig). Inside Flow Lehrer:innen erhalten ein Zertifikat über 2 TRCs.
Preis: 59€ Early Bird bis 28.02 / 69€ Regulär (20% Memberships / Alumni auf regulären Preis)
Kombiticket Masterclass & WS (ab regulärer Preisstufe): 108 Euro
Weitere Infos:
https://www.aminorton.yoga/en/workshops-events-calendar-en/align-to-inside-flow-workshop-koeln-2026\n\n\n
LOCATION:Aachener Straße 23 Lord Vishnus Couch Köln Nordrhein-Westfalen 50674 Germany
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